İftarda yapılan o hata kilo aldırıyor! Uzmanından altın beslenme kuralları

17 Şubat 2026, Salı 19:58

     

Ramazan ayında uzun süren açlığın ardından yapılan en büyük hatalardan biri, iftarda hızlı ve kontrolsüz yemek tüketimi ile sahurun atlanması oluyor. Uzmanlara göre gün boyu düşen kan şekerinin etkisiyle karbonhidrat ... haberin devamı


Son Eklenen Haberler