Aydın’da kendi kliniğinde hem online hem de yüz yüze danışan kabul eden Diyetisyen Büşra Nur Uçar, diyete başlamaktan çok, diyeti sürdürebilmenin zor olduğunu belirterek “Motivasyonu ayakta tutmak, süreci yönetmek diyetin kendisinden bile zor. Bizim desteğimiz burada çok önemli” dedi.

“SÜRDÜRMEK, BAŞLAMAKTAN ÇOK DAHA ZOR”

Dört yıldır mesleğini sürdüren Uçar, danışanların çoğunun kısa süreli hırsla diyete başladığını ancak devam ettirmekte zorlandığını söyledi.

“Kişiler ilk başta büyük bir istekle başlıyor ama zamanla bağlılıkları azalabiliyor. İşte biz burada devreye giriyoruz. Onlara destek olarak, motivasyonlarını taze tutarak süreci yönetiyoruz. Aldıkları olumlu sonuçlar da onları yeniden motive ediyor.”

“80 KİLO VEREN DANIŞANIM VAR”

Uçar, kısa sürede yüksek oranda kilo kaybı yaşayan danışanlarının olduğunu belirterek dikkat çekici örnekler paylaştı.

“Bir danışanım tam 80 kilo verdi. Aydın’daki bir danışanımın akrabasıydı. İlk olarak yüz yüze başladık, sonrasında online devam ettik. Süreç boyunca düzenli listeler, kişiye özel programlar hazırladık. Motivasyon ve sabır birleşince bu başarı geldi.”

Uçar, 40 kilonun üzerinde kilo veren danışanlarının da bulunduğunu ifade etti:

“10-15 kilo zaten birkaç ayda rahatlıkla veriliyor. 40 kilolarda, 50 kilolarda danışanlarımız var. Herkesin süreci kendine özel ama önemli olan diyeti değil, yaşam şeklini değiştirebilmek.”

“100 KİLODAN 60 KİLOYA İNDİ”

Uçar, en son çalıştığı danışanlarından biri olan Gülay Hanım’ın hikâyesini şu sözlerle anlattı:

“Doktor tavsiyesiyle bana geldi. Başlangıçta 100 kiloydu, 10 ayda 40 kilo verdi. Şu anda 60 kiloda ve koruma dönemine geçiyoruz. Bazen 2-3 hafta görüşemediğimiz zamanlar oldu ama o sürelerde bile kilosunu koruyabildi. Bu bizim için de büyük bir mutluluk.”

“BAŞLANGIÇTA İNANMIYORLAR AMA VERDİKÇE MOTİVE OLUYORLAR”

“Kilo verme süreci sabır isteyen bir yolculuk. Başta 40 kilo verebileceğine kimse inanmıyor. Fakat ilk ay 10 kilo gidince kişi kendi gücüne inanıyor, motivasyonu artıyor. Biz de o motivasyonu sürekli canlı tutarak süreci sürdürüyoruz.”

“DİYET, YASAKLAR DEĞİL DENGE MESELESİ”

Uçar, topluma sağlıklı beslenme konusunda doğru mesajlar verilmesi gerektiğini vurgulayarak sözlerini şöyle tamamladı:

“Diyet demek aç kalmak değil, dengeyi kurmak demektir. Bizim amacımız kilo verdirmek kadar sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı kazandırmak.”