Uzmanına Sor programının bu haftaki konuğu Zihin ve Nefes Koçu Emine İnci Tuncay oldu. Geçirdiği bir hastalık sonrası nefesin ve zihnin gücünü keşfettiğini anlatan Tuncay, hem kendi dönüşüm yolculuğunu hem de seanslarında uyguladığı yöntemleri paylaştı.

49 yaşında, iki çocuk annesi olan Emine İnci Tuncay, yaşadığı huzursuz bağırsak sendromu sonrasında modern tıptan ziyade nefesle ve zihin çalışmalarıyla şifa bulmayı tercih ettiğini anlattı. “İlaçlara karşı çocukluğumdan beri bir korkum vardı. Bu korku zamanla bilinçaltımda bir kodlamaya dönüştü. Duygularımı yönetemedikçe bedenim tepki verdi” dedi.

“NEFES BİZİ ANDA TUTAR”

Nefesin sadece bir yaşam fonksiyonu olmadığını vurgulayan Tuncay, nefesle yapılan çalışmaların fiziksel, zihinsel ve ruhsal düzeyde etkili olduğunu belirtti. “Kontrollü çabayı bırakıp kendimizle ve hayatla dengede kalmayı öğreniyoruz. Anda kalmak, geçmişin pişmanlığından ve geleceğin kaygısından uzaklaşmak demek” diye konuştu.

“EFT İLE KORKULAR DÖNÜŞTÜRÜLEBİLİR”

Tuncay, programda EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği) uygulamasına da yer verdi. Panik atak, endişe, korku ve fobiler gibi birçok duygusal sıkıntının EFT ile dönüştürülebileceğini belirten Tuncay, "Tepe noktası ve köprücük kemiğine uygulanan hafif baskılarla kişi o anki duygusunu dönüştürebilir. ‘Andayım, dengedeyim’ diyerek nefesiyle beraber anda kalabilir" ifadelerini kullandı.

“ZİHİN MATEMATİĞİMİZ KADERİMİZİ BELİRLER”

Zihin çalışmalarıyla ilgili de bilgi veren Tuncay, çocuklukta oluşan kök inançların bireyin tüm yaşamını etkilediğini söyledi. “Anne-babamızın söylemleriyle bilinçaltımıza kodladığımız düşünceler, kendimizi nasıl gördüğümüzü şekillendiriyor. O çocukluk anlarında ‘görünmeyenim, istenmeyenim’ diye düşündüğüm bir anım hayatım boyunca kendimi dışlanmış hissetmeme sebep oldu. Bu farkındalığı yaşadıktan sonra dönüşüm başladı” dedi.

“KENDİNE DEĞER VERMEK BENCİLLİK DEĞİLDİR”

Programda "Kendi değerini bilen kişi bencil olur mu?" sorusuna da yanıt veren Tuncay, “İnsan önce ‘ben’ demeli. Öz saygısını, sevgisini kendisine göstermeli. Başkalarının onayını aramak kişiyi sahte benliğe iter. Gerçek benlik, kendine şefkatle yaklaşabilmekle ortaya çıkar” diye konuştu.

“ACCESS BARS İLE ZİHİNSEL ENERJİ BOŞALTILIYOR”

Tuncay, aldığı Access Bars eğitimiyle ilgili de bilgi vererek, beynimizde 32 enerji noktasının olduğunu ve bu barlar sayesinde zihinsel yüklerin boşaltılabildiğini ifade etti. “Para, kontrol, yaratıcılık gibi her barın bir anlamı var. Bu alanları çalıştırarak hayatımızdaki enerjileri dengeleyebiliriz” dedi.

“GENÇLERE REHBERLİK ETMEK İSTİYORUM”

Aydın’da bireysel ve toplu seanslar gerçekleştiren Tuncay, özellikle gençlerin kök inançlarının farkına varmaları gerektiğini vurguladı. “Daha çok deneyim yaşamadan, öz benliklerini fark etmelerini istiyorum. Özgüvenli, cesaretli, potansiyelini açığa çıkarabilen bireyler olmaları için yanlarında olmak istiyorum” diyerek hedeflerini paylaştı.

Programın sonunda Emine İnci Tuncay, “Zihin, beden ve bilinç bir bütündür. Bu bütünlüğü sağladığımızda hayat daha kolay, daha huzurlu akıyor” mesajını verdi.