Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Leylant Ova Demirtaş, TVDEN ekranlarında yayınlanan Sağlık Vakti programında kadın sağlığından menopoza, erken menopozdan hormon tedavilerine kadar birçok önemli konuda açıklamalarda bulundu. Demirtaş, menopozun bir hastalık değil yaşamın doğal bir evresi olduğunu belirtirken, düzenli kontrollerin ve erken önlemlerin kadınların ileri yaşlardaki yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini vurguladı.

KAMEDER DOĞRU BİLGİYE ULAŞMAK İÇİN KURULDU

Programın başlangıcında kurucusu olduğu Kadın Sağlığı ve Menopozla Yaşam Derneği (KAMEDER) hakkında bilgi veren Op. Dr. Leylant Ova Demirtaş, derneğin temel çıkış noktasının kadınların güvenilir sağlık bilgilerine erişimini kolaylaştırmak olduğunu söyledi.

Demirtaş, kadınların özellikle sosyal medya çağında bilgiye kolay ulaşmasına rağmen doğru bilgiye ulaşmakta zorlandığını belirterek, "Kadınların kendi beden farkındalığını artırmak, sağlık sorunlarını sessizce yaşamak yerine paylaşmalarını sağlamak ve doğru bilgiye erişimlerini kolaylaştırmak amacıyla yola çıktık" dedi.

EĞİTİMLER KÖYLERE VE İLÇELERE TAŞINACAK

Dernek faaliyetlerinin temelinde eğitimin yer aldığını ifade eden Demirtaş, şehir merkezlerinde başlayan çalışmaların ilerleyen süreçte kırsal mahallelere ve ilçelere taşınacağını söyledi.

Kadınlara ulaşmak için yerlerine gitmeyi hedeflediklerini belirten Demirtaş, "Bize gelemeyen kadınlara ulaşmak istiyoruz. Sonbahar döneminde köy etkinliklerimize başlamayı planlıyoruz" ifadelerini kullandı.

"MENOPOZ BİR HASTALIK DEĞİL"

Kadınların en çok merak ettiği konulardan biri olan menopoz hakkında da açıklamalarda bulunan Demirtaş, menopozun yanlış anlaşıldığını söyledi.

Menopozun doğal bir yaşam döngüsü olduğunu belirten Demirtaş, "Menopoz bir hastalık değil, kadın yaşamının doğal evrelerinden biridir. Ancak doğru yönetilmediğinde kalp hastalıklarından kemik erimesine kadar birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabilir" diye konuştu.

MENOPOZ SADECE ADETLERİN KESİLMESİ DEĞİL

Toplumda menopozun yalnızca adetlerin sona ermesi olarak görüldüğünü belirten Demirtaş, asıl sürecin menopoz öncesindeki yıllarda başladığını anlattı.

Perimenopoz döneminde kadınların ateş basması, uyku bozukluğu, çarpıntı, anksiyete, sindirim problemleri, düzensiz kanamalar ve kas-eklem ağrıları gibi birçok farklı belirti yaşayabileceğini ifade eden Demirtaş, "Her kadın menopozu farklı yaşar. Bazılarında hiçbir belirti görülmezken bazı kadınlarda yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen şikayetler ortaya çıkabilir" dedi.

ATEŞ BASMALARI ÖNEMLİ BİR UYARI

Menopoz döneminde en sık karşılaştıkları şikayetin ateş basmaları olduğunu söyleyen Demirtaş, bu belirtinin hafife alınmaması gerektiğini vurguladı.

Ateş basmalarının yalnızca rahatsız edici bir durum olmadığını belirten Demirtaş, "Ateş basmaları yaşayan kadınlarda kardiyovasküler riskin daha yüksek olduğunu biliyoruz. Bu nedenle mutlaka değerlendirilmesi gerekiyor" ifadelerini kullandı.

"MENOPOZ GEÇMEZ, YAŞAM BOYU DEVAM EDER"

Programda menopozla ilgili en yaygın yanlışlardan birine de değinen Demirtaş, menopozun geçici bir süreç olmadığını söyledi.

Kadınların menopozu bir dönem olarak gördüğünü ifade eden Demirtaş, "Menopoz geçirilmiyor. Menopoza giriyoruz ve yaşamımızın geri kalan kısmını postmenopoz döneminde sürdürüyoruz" dedi.

KALP VE KEMİK SAĞLIĞINA DİKKAT

Östrojen hormonundaki azalmayla birlikte kadınlarda kalp-damar hastalıkları ve kemik erimesi riskinin arttığını belirten Demirtaş, menopoz döneminde düzenli takiplerin büyük önem taşıdığını anlattı.

Uzun vadeli sağlık yatırımlarının menopoz öncesinde başlaması gerektiğini vurgulayan Demirtaş, "60'lı ve 70'li yaşlardaki yaşam kalitemiz için yatırımı 40'lı yaşlarda yapmalıyız" diye konuştu.

HORMON TEDAVİLERİNE İLİŞKİN YANLIŞ ALGILAR

Hormon replasman tedavileri hakkında toplumda ciddi bilgi kirliliği bulunduğunu söyleyen Demirtaş, en büyük yanlışlardan birinin hormonların doğrudan kanser yaptığı düşüncesi olduğunu belirtti.

Her hastanın ayrı değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden Demirtaş, "Aktif meme kanseri, aktif pıhtılaşma öyküsü veya ciddi karaciğer hastalıkları gibi bazı durumlar dışında pek çok kadın hormon replasman tedavisi için uygun olabilir" dedi.

SOSYAL MEDYADAKİ SAĞLIK ÖNERİLERİNE UYARI

Özellikle sosyal medyada kontrolsüz şekilde önerilen hormon içerikli ürünlere dikkat çeken Demirtaş, kadınları hekim kontrolü olmadan ilaç ve takviye kullanmamaları konusunda uyardı.

Demirtaş, "Gördüğünüz veya duyduğunuz her öneriye hemen yönelmeyin. Hormonlar da dahil olmak üzere tüm tedaviler mutlaka uzman kontrolünde uygulanmalıdır" ifadelerini kullandı.

ERKEN MENOPOZ RİSKİ GÖZ ARDI EDİLMEMELİ

Kadınların giderek daha ileri yaşlarda çocuk sahibi olmayı planladığını belirten Demirtaş, yumurta rezervlerinin düzenli takip edilmesinin önemine dikkat çekti.

Özellikle ailesinde erken menopoz öyküsü bulunan kadınların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Demirtaş, "Yumurta rezervinde erken azalma saptanan kadınların uygun şartlarda yumurta dondurma seçeneğini değerlendirmelerini öneriyorum" dedi.

SAĞLIKLI YAŞLANMANIN FORMÜLÜ

Kadınların menopozu daha rahat geçirebilmesi için önerilerde bulunan Demirtaş, düzenli egzersiz, Akdeniz tipi beslenme, stres yönetimi ve düzenli sağlık kontrollerinin vazgeçilmez olduğunu söyledi.

Haftada en az üç gün direnç egzersizi yapılmasını öneren Demirtaş, D vitamini, B12, magnezyum ve omega-3 gibi değerlerin de düzenli takip edilmesi gerektiğini ifade etti.

KADINLARIN EN ÇOK İHMAL ETTİĞİ SORUN: İDRAR KAÇIRMA

Kadınların sağlık sorunları arasında en fazla göz ardı edilen konunun idrar kaçırma olduğunu belirten Demirtaş, bu durumun yaşlanmanın doğal bir sonucu olmadığını söyledi.

İdrar kaçırmanın erken dönemde tedavi edilebildiğini vurgulayan Demirtaş, "İdrar kaçırmanın hiçbir şekli normal değildir. Kadınlar utanmadan bu şikayetlerini dile getirmelidir" diye konuştu.

"ŞİKAYETLERİNİZİ PAYLAŞMAKTAN ÇEKİNMEYİN"

Programın sonunda kadınlara çağrıda bulunan Op. Dr. Leylant Ova Demirtaş, düzenli taramaların hayat kurtardığını vurgulayarak sözlerini şöyle tamamladı:

"Kadınlar sağlık sorunlarını konuşmaktan çekinmesin. Düzenli kontroller ve erken tanı sayesinde birçok hastalık büyük sorunlara dönüşmeden tedavi edilebilir. Tarama ve takip kadın sağlığının en önemli anahtarıdır."